ソフィア・ベルス | 日記 | 夏でも血行不良から、肩こり・肉体疲労などが起こります。湯船に入りましょう！

今年は大変暑い夏となりましたね、まだまだ、暑い日々が続いていくと思います。
多くの方は、夏のお風呂は体を洗い、シャンプーをシャワーで流すだけという方も多いのでは
ないでしょうか？

湯船は体をあたためるだけじゃなく、体の疲労回復に必要な筋肉も温めてくれます。
特にエアコンなどの部屋で仕事をされている方は、夏でも血行不良になりがちです。

夏の夜に湯船につかると、お風呂から出た後、少し暑いかもしれませんが
そこを涼しく、工夫ができ、湯船に入ることができれば、疲労回復に大変効果があります。

是非、夏の湯船をお試しください。